フッ素は食品にも含まれている！
虫歯予防に効果的なフッ素ですが、
フッ素は食品にも含まれているのです。
魚介類、海草（２〜１０ppm程度）に多く含まれ、
しばえび、めざし（３０〜５０ｐｐｍ）などのように
殻や骨も食べるものはとても多く含まれています。
ついで、肉類は（０．８〜２．０ｐｐｍ）程度です。
植物性食品ではフッ素は少ないが、
緑茶だけは別で、葉（乾燥体）で２００〜５００ｐｐｍと多く含まれています.。
しかし、日常飲用するお茶（滲出液）ではフッ素濃度は低く、
０．２〜０．７ｐｐｍです。紅茶にも同程度のフッ素が含まれます。
普段の食生活の参考にしてみてはいかがですか(^｡^) （橋本）
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