その９★歯ブラシ＆歯磨き粉
みなさんは歯ブラシを買うときに，きちんと磨きやすいものを選んでいますか？
歯ブラシは頭の部分がなるべく小さなのもが磨きやすいです。
（私は子供用の歯ブラシを愛用しているほどです。）
毛先がデコボコしているものや、握る部分が曲がっているものは
それなりのテクニックが必要になります。シンプルなデザインが良いでしょう。
また毛の列が４列、５列と幅の広い物も奥歯が磨きにくいと思います。
毛先は３列で、硬さは「ふつう」をお勧めします。
歯磨き粉はもちろんフッ素入りがベストです。
なかにはたっぷりつける方もいるとは思いますが、たくさん泡が立つと
磨きにくく、汚れが残ってしまったりします。
グリンピースの大きさ程度で磨きましょう。
毎日使うものですから、適切な物をえらびたいですね。（青木）
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